乳児(0歳から)

赤ちゃんの横向き寝|顔や頭の歪みが心配!向き癖は治らない?

投稿日:2017年7月22日 更新日:

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寝ている赤ちゃんの姿は本当に可愛くて、ずっと見ていても飽きませんね。

 

毎日寝顔を見ていると、ふと「いつも同じ向きばかりで寝ているかもしれない!」と気づいた事はありませんか。

 

私の娘は生まれてから3か月頃までいつも右ばかり向いて寝ていました。

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私はあまり気にしていなかったのですが、ある時知人に「いつも右ばっかり向いて寝ているんだね」と指摘されました。どうやら右側のこすれる部分だけ、髪の毛が剥げてしまっていたのです。

 

そこで赤ちゃんには向き癖というものがある事を知りました。

 

今回は赤ちゃんの向き癖についてご紹介しますね。

 

向き癖とは

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赤ちゃんがいつも同じ方向や角度に顔を向けている事によって向き癖が起こります。赤ちゃんの頭蓋骨はとても柔らかいのでいつも同じ部分が下になっているとその部分が平になり変形してしまいます。

 

新生児の時は赤ちゃんはまだ自分で頭を動かす事ができないので同じ方向で寝ている時間が長くなってしまいます。

 

その後も赤ちゃんは明るい方や音のする方を向きやすい為、同じ場所で寝かせていると、同じ方向を向きやすくなります。

 

向き癖による影響

 baby-784609_640-1 赤ちゃんの横向き寝|顔や頭の歪みが心配!向き癖は治らない?

 

向き癖がついてしまうと頭の形が悪くなってしまうと悩んでいるママは多いようです。

 

しかし、実際には向き癖で多少頭の形が変形しても脳への影響はありませんし、成長する脳に合わせて頭蓋骨も広がっていき、形が整えられていきます。

 

1~2歳頃には、ほぼわからなく治っていきますのであまり心配はありません。ただ私の娘の様に一部の髪の毛が無くなってしまい、周りの髪の毛との差ができてしまう事はあります。

 

しかし、それも赤ちゃん特有の可愛さではあります。上に向いて寝ている子でも、後頭部がハゲてしまっている子もいます。気になるようであれば、少し伸びてきたら美容院へいって整えてもらいましょう。

 

向き癖の原因

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光や音がある方を向いてしまう

赤ちゃんは、明るい方向に顔を向ける本能があります。ですからいつも同じ場所にベビーベットが置いてあったり、布団を同じ場所に敷いて寝かせていると同じ方向を向きやすくなります。

 

また、光と同じで、音が聞こえてくる方向に耳を傾けるため、テレビのある方や窓を向くことが多くなるのです。

 

赤ちゃんは外界の事に興味深々なのですね。見たい、聞きたいものがある方向を向いてしまうのでいつも同じ場所に寝かせていると結果として向き癖になってしまう事があります。

 

添い寝の位置がいつも一緒

赤ちゃんを添い寝や添い乳で寝かせていませんか?いつも同じ側で添い寝(乳)をしていると、赤ちゃんはママの方を向こうとする為、同じ向きばかり顔を傾けてしまうようになります。

 

下の娘は早い段階から添い乳をして寝かせていました。私の左に次女、右側に長女の順で寝ており、長女の寝相が本当に悪いので右側に寝かせる事ができず、いつも左側で添い乳をしていました。

 

そして本当に寝ない子なので1~2時間の間隔で添い乳をしていたため、同じ向きで寝ている時間が長くなっていました。

 

筋性斜頸(きんせいけいしゃ)

赤ちゃんの片方の首に親指大のしこりができることがあります。そのしこりが原因で反対側を向きやすくなることがあります。

 

しかし、この症状自体はほとんどが1歳までには治ると言われている為、心配する必要はありません。1か月健診の時にチェックしてくれています。

 

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向き癖の治し方

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寝かせる向きを変えてみる

赤ちゃんが明るい方や音のする方に向いてしまうのであれば布団の位置を変えたり、ベビーベットの中で足を頭の向きを変えてみるなどして寝かせる向きを変えてみましょう。

 

もし家具などの配置で難しければ音の出るおもちゃを用意してみて下さい。

 

長女の出産時に水の音とオルゴールの様な優しい音楽が流れる光る人形をいただいた事があります。光もとても優しい光で眠くなるような人形でした。

 

赤ちゃんが寝てくれるようにと、いただいたものなのですが、長女も寝ない子だったので、その人形の音楽が終わるまでじっとその人形を見ていました。

 

音楽が終わっても娘は、全く眠る気配すら感じさせませんでしたが、確かに光と音が鳴っている間はその人形の方をずっと見ていた思い出があります。

 

興味の方向を変える為にはおもちゃが有効かもしれません。

 

背中に丸めたバスタオルを入れる

向き癖の方向と反対になるようにして背中の下に丸めたバスタオルなどを入れ、浅い傾斜を作ってあげましょう。

 

窒息防止から、柔らかいクッションは使わないようにして下さいね。

 

バウンサーやベビーシートなどに長時間寝かせっ放しにしない

同じ体勢で長時間寝かさないようにしましょう。

 

身体が固定されるバウンサーやベビーシートは、頭が動きずらいです。車での移動の時は、こまめに休憩をし、ベビーシートから降ろしたり、頭の位置を変えたりして下さい。

 

向き癖は治すべきか?

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 向き癖に気をつけなければいけない時期は生後6か月頃までと言われています。その頃、赤ちゃんの頭は非常に柔らかく、長時間の向き癖が原因で顔や頭の形に影響が出てしまう事があります。

 

しかし、成長に従い、ほとんどの場合はわからない程度になりますし、脳への影響はないとされている為、神経質になりすぎる必要はありません。

 

良く寝る子の場合

しかし、あまりにも寝る子を持つママさんは少し気を付けてあげる必要もあります。

 

私の主人は、お義母さんも驚くほど良く寝る子供だったようで、気が付くと寝ていて、爆音を立てようが移動させようが起きない子だったと言います。

 

そのおかげか、主人は「絶壁」と言われるにふさわしい程の平な頭の持ち主です(笑)

 

男の子なので、髪の毛を短く切った後すぐなどは本人は気になっていたと言っていました。おそらく、あまりにも平になり過ぎて成長と共に完全には治らなかった典型でしょう。

 

子供ながらに気にしていた時期があったという事だったので、よく寝る子の場合は数時間おきに頭の向きを変えてあげるなどの向き癖対策が必要ではないかと思います。

 

寝ない子の場合

一方、私の娘を含め、寝ない子の場合はほとんど気にする必要はないでしょう。

 

そもそも寝ている時間が少ないですし、次女の様に向き癖がついて髪の毛が剥げてしまったとしても基本的には起きている時間が長いですし、昼間は抱っこでしか寝なかったりと、同じ体勢で長時間寝ている事は奇跡に近いです。

 

音がすれば起きてしまうし、動かそうものなら完全に覚醒してしまいます。あまり寝ない子の場合は向き癖対策をするより、少ない睡眠時間を妨げないようにしてあげた方が良いのではないでしょうか。

 

*まとめ*

向き癖は6か月までと低月齢の時期に気を付けてあげたい癖です。しかし、基本的にはあまり神経質になる必要はない癖でもあります。

 

起こさないと起きないような赤ちゃんの場合は、ついそのまま寝かせてしまいがちです。そんな時はスキンシップを取る為にも数時間に一回は抱っこをしてあげたり、授乳してあげたりしてみましょう。

 

後々コンプレックスになるような頭の形になる前にちょっとしたケアで防げるのが向き癖です。赤ちゃんの様子をこまめに見て、話しかけたりしながら楽しく向き癖のケアをしてあげて下さいね。

 

ママの幸せと、子供さんの成長を心より願っています…

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I hope that you will have a very sweet time when you and your child can grow together.

 

 

 

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