乳児(0歳から)

授乳を終えるタイミングと方法|卒乳と断乳はどう違うの?

投稿日:2017年5月18日 更新日:

breastfeeding-1570695_640 授乳を終えるタイミングと方法|卒乳と断乳はどう違うの? 

赤ちゃんの離乳食が始まり、歩き出した頃、ママは、そろそろ授乳(母乳・ミルク)の卒業を考え始めますよね。

そこで浮かぶ言葉は、「卒乳」「断乳」。今回は卒乳、断乳の違いや断乳の時期、方法についてご紹介したいと思います。

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卒乳・断乳の違い

「卒乳」と「断乳」同じ意味かな?と思われがちな言葉ですが、実は違いがあります。

卒乳とは

赤ちゃんが自らミルクを欲しがらなくなり、ミルクから自然と離れていくことです。

断乳とは

何らかの理由などで授乳を続けていくことが出来なくなったり、親の意思で授乳をやめることを言います。

 

少し前までは断乳方法がよく取り入れられてきましたが、最近では子どもの意思を尊重し卒乳を大切にする家庭も多くみられます。

仕事や育児の都合もありますので家庭にあった方法で進めて行きましょう。

 

断乳の時期はいつ?

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断乳の時期は子どもの成長や体調によりますのでこれと言って決まりはありませんが、1歳半~2歳までが目安とされています。

 

2歳~3歳になってもおっぱいを欲しがる場合、離乳食や乳児食を食べて体がきちんと成長していれば無理に引き離さず、与えてあげましょう。

周りの目を気にする方も居ますが、おっぱいを飲むことによって安心したり落ち着いたりする子供もいます。

「外出時や昼間はおっぱいを飲まない」と子供と決めておくと良いでしょう。

 

断乳を始めるにあたって

まずは本当に断乳を始められる状況なのかチェックしましょう。チェックするべきことは以下の通りになります。

 

◎母乳・ミルク以外で栄養が取れる

離乳食がある程度進んでいれば大丈夫です。

 

◎水分が取れる

ストローやコップで水分補給ができている。母乳やミルク以外で水分が取れていれば大丈夫です。

 

◎母子ともに健康である

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断乳を始める前に母子の健康を確認しましょう。体調が悪いときは無理に始めず、体調が整ってから始めましょう。

 

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断乳方法

断乳の準備が整ったらいよいよ断乳開始です。断乳の方法は以下の通りです。

 

◎断乳する日を決める

「3日間は何があっても母乳、ミルクを与えない」という日を決めます。

その間、子供はミルクを欲しがり大泣きして怒り出しますが絶対に与えてはいけません。

心を鬼にしましょう。3日間ミルクをもらえないことにより、大抵の子どもは諦めがつきます。

 

◎最後の授乳はたっぷり与える

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最後の授乳の際は「これでミルクは最後だよ」と子どもに伝えましょう。

最後の授乳になりますのでたっぷり与えてあげましょう。

 

◎体調を崩したら中止する

断乳中に体調を崩したら無理をせず断乳を中止してください。

 

◎胸のケアをする

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断乳(卒乳)をするにあたって母乳が溜まり母親の胸は張り、痛みを伴います。最悪の場合は乳腺炎になってしまうこともありますので、搾乳をしたり母乳外来でケアをしてもらったりしましょう。

 

◎断乳中の工夫

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断乳期間は小さな子供にとって、とても辛いものです。

「これで最後のミルクだよ」と伝えても小さな子供には納得、理解が出来ない事もあります。

 

ミルクを欲しがった際は都度、母乳の方は乳頭に絆創膏を貼り「もうおっぱいは出ないのよ」と伝えましょう。

ミルクの方は空っぽのミルク缶を子どもに見せて「ミルクはもうないよ」と伝えたり視覚的に理解できるようにしてあげましょう。

また、ミルクを欲しがった際に子どもの好きな遊びに誘い、気を反らすことも効果的です。

 

ミルクを我慢することが出来たら褒めてあげましょう。子どもの自信へ繋がります。

※褒めたことにより思い出してまた泣き出してしまいそうであれば、あえて触れずにおきましょう。

 

断乳に失敗してしまったら

3日間の断乳に失敗してしまった時は一度断乳をやめましょう。

断乳は母子共に、とても負担が掛かります。その為、続けて行うと上手くいかないことが多いです。

一度お互いの気持ちを落ち着かせてから、断乳失敗から2~3ヶ月後に再度挑戦することをお勧めします。

 

*まとめ*

乳児の育児はどうしてもママが中心になってしまいがちです。

断乳をするにあたって胸が張り、子供を前で抱くことが出来なくなったり、子どもが大泣きしたりと母子ともに労力、精神的に負担がかかる為、家族の協力は不可欠です。

 

そのため、断乳を始める際には家族にあらかじめ伝え理解をしてもらい、子どもの入浴はママ以外の家族が行い、ママはゆっくりお風呂に入るなど、息抜きの時間を作りましょう。

大人の気持ちの余裕、子どもの我慢で成功へと繋がります。

 

断乳は子供の自立の第一歩です。ママ一人で抱え込まずに、家族で協力し合いましょうね。 

 

ママの幸せと、子供さんの成長を心より願っています…

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I hope that you will have a very sweet time when you and your child can grow together.

 

 

 

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