ママの症状・感情

あ!私だ!ダメな母親だと自己嫌悪に陥ってしまう人の特徴

投稿日:2017年6月3日 更新日:


russian-1848957_640 あ!私だ!ダメな母親だと自己嫌悪に陥ってしまう人の特徴

 

「ダメな母親でごめんね!」子供の目の前で泣きたくなる瞬間 より続いています。

 

つい感情的に子供を怒ってしまったり、子供に冷たくしてしまうことってありますよね。

 

その後、必ず「私ってダメな母親だな」って後悔・挫折・罪悪感…そんな風に自己嫌悪に陥ってしまう人には特徴があります。

 

あなたは、どう?そんな特徴に当てはまっていないか、確認してみて下さいね。

 

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自己嫌悪に陥ってしまう人の特徴

    自己肯定感が低い人

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元々、自己肯定感が低い人は「自分にはできるはずがない」などと決めつけ、辛い事や、上手くいかないことは、自分がダメだからなんだと考えてしまいます。

 

自分にはできるはずがない!と決めつけているので、他の人が言っている事をそのまま受け入れてしまったり、様々な情報に流されてしまいます。

 

自分の考えでやってみようという力が湧かず、自分の育児に増々、自信がなくなってしまいます。

 

    家事が苦手な人

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育児は想像していたより遥かに大変です。

 

特に新生児は、自分が世話をしないと命に関わるという緊張感の中で育児をしているので常に不安もつきまといます。

 

産後はママの体の調子も本調子ではない上に、そのような緊張感の中で、赤ちゃんのお世話や家事をこなす事はとても大変な事です。

 

元々、家事が得意ではない人は特に負担が大きくなります。

 

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    完璧主義な人

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「ママになったんだからこうあるべき」とか「こうしなければ」という完璧を常に目指してしまうと現実に打ちのめされてしまいます。子供は育児書通りには絶対にいかないからです。

 

育児書には理想的な事が書いてあるだけで、その通りにしなければいけないなんてどこにも書いてありません。

 

「〇か月でまとめて寝るようになる」と育児書に書いてありましたが、私の子供は見事に裏切りました。(笑)

 

離乳食のレシピは、離乳食とは思えないほどの手の込んだものが載っています。実際、寝てくれない子のお世話を寝ないでしているママには、そんな離乳食を作っている時間も体力もありませんよね。

 

少し大きくなってきて、部屋の中で遊び回るようになると、今度は「お片付け」にイライラし始めます。

 

子供に完璧を求めることは無理、と分かっていながらも完璧主義な人は、思い通りの部屋を保てずに、怒りの矛先が子供に向いてしまいます。

 

子供が散らかす!片付かない!ストレスを溜めない4つの対策 良かったらどうぞ!

 

*まとめ*

自分の事をダメな母親だと思うママはきっと本当のダメな母親ではありません。自分で自分の行動を反省する事ができる人なのですから。

 

本当にダメな母親は自分中心に考えて、子供に親の価値観を無理に押し付けたり、自分が一番で最も正しいと思い込んでいる人なので反省もしませんし、自己嫌悪になんて陥りません。

 

ダメな母親なんだと自己嫌悪に陥るママは子供の事を大切に思っているからこそ、自分のした行動を後悔し、子供の泣き顔を見て悲しくなり、反省できる頑張り屋のママなんです。

 

ママだって人間。神様ではないのでイライラもするし、時には感情的になってしまう事もあります。

 

子供が初めての経験から色々なことを学んでいくのと同じで、ママも初めからママなのではありません。子供の成長と一緒に、失敗して、ダメな母親になって、反省して、一緒に成長していきましょう。

 

育児書通りのママが子供にとっての良いママとは限りません。

 

今自分がダメな母親だと自己嫌悪に陥っているママは子供の事を、それはそれは大切に思っているママなので子供はダメな母親だとは決して思っていません。

 

育児中に、イライラしないなんて事は絶対ないです。イライラしたって良いと思います。でももし、どうしても辛い時は、目の前の子供に辛いと言ってみましょう。

 

ギャーギャーなく我が子には「ママも泣きたいです」と。何度言ってもいう事を聞かない我が子には「ママは今とても困っています」と。

 

「こんな小さな子に、何を言っても理解出来ないでしょ!」って思い込まずに、ママの気持ちを打ち明けてみて下さい。

 

例え理解できない年齢でも、子供に伝える事で少しはママのイライラが収まったりする事もありますから!

 

子供が小さい期間は、あっという間です。ダメな母親だなんて落ち込む必要ありません。

 

育児をしているママは、みんな誰でもダメな母親なんですよ。「自分はダメな母親なんだ」って自覚して、ここまでこの記事を読み進めてくれたあなたなら大丈夫です!

 

 

ママの幸せと、子供さんの成長を心より願っています…

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I hope that you will have a very sweet time when you and your child can grow together.

 

 

 

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